Abschalten vom Alltag und in der Natur neue Kraft tanken: Südtirol Balance ist ein Angebot für alle, die im Frühling ihr Wohlbefinden stärken wollen.

Fachkundige Begleitung

Bei ausgesuchten Erlebnissen in der Südtiroler Natur stehen den Teilnehmern lokale Experten zur Seite. Die Experten helfen dabei, die eigene Mitte zu finden und geben Tipps, wie die positive Energie auch im Alltag erhalten bleibt.

Südtirols Natur erleben
Die Erlebnisse tragen auf unterschiedliche Weise zum Wohlbefinden der Teilnehmer bei. Um fit zu bleiben und abzuschalten, ist Bewegung in der Natur zentral, etwa beim Lauftraining oder Walken im Wald. Mit der gesunden Abkühlung beim Wassertreten im Gebirgsbach lässt sich zusätzlich die Frühjahrsmüdigkeit bekämpfen. Darüber hinaus bieten Naturschauspiele wie der Sonnenaufgang an einem Kraftort die Gelegenheit, die Elemente zu spüren, zu entspannen und sich auf sich selbst zu besinnen. Kräuterexperten vermitteln ihr Wissen – auch so wird die Kraft der Natur erlebbar. Außerdem bieten Kochkurse und Verkostungen mit regionalem Frühlingsgemüse und Kräutern die Gelegenheit für bewusste Ernährung. Bei den geführten Balance Erlebnissen tauchen Sie mit Körper und Geist in den Südtiroler Frühling ein.

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Unser Angebot "Naturquellen" (19.04.2019 - 19.05.2019) steht im Zeichen folgender Erlebnisse:

Waldbaden im Kraftort Gufidaun-Klausen
Die Natur mit allen Sinnen erfahren: Zeit, Langsamkeit, Verweilen, Sein, Achtsamkeit. Es gibt kein Ziel, das erreicht werden muss. Wir genießen die Zeit für uns. EinfachSEIN. Wir öffnen die Sinnestüren für den Wald und tauchen ein in die Atmosphäre Wald und Natur mit den Urelementen Luft, Wasser, Erde, Licht. Im Laufe unserer Sinnesreise gestalten wir mit Materialien der Natur unsere eigenen Naturbotschaften, welche wir mit nach Hause nehmen. 

Wandern entlang von Wasserläufen in Brixen
Wasser ist Leben. Wir begeben uns in die Natur und auf die Spuren zweier besonderer Wasserläufe: dem Schalderer Bach und dem Spilucker Bach. Durch das Fließen des Wassers machen wir unseren Kopf frei und spüren was das Rauschen des Wassers mit uns bewirkt. Gemeinsam lernen wir Methoden und Naturheilmittel kennen die Gesundheit und Körper unterstützen. Vom heilenden und entschleunigenden Grün des Waldes wandern wir zur Ruine Salern wo uns eine Wasserverkostung der anderen erwartet.

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Frühlingshafte Kräuterküche
Die Südtiroler Küche ist ohne die vielen Bergkräuter nicht denkbar. Im Frühling, wenn es auf den Feldern und Bergwiesen blüht und duftet, begeistert Sie unser Chefkoch Helmut Profanter mit frischen Südtiroler Kräutern, die unsere Gerichte zu unverwechselbaren Bergsymphonien verwandeln.

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Wein & Kräuter - eine Verkostung aromatischer Südtiroler Weine
Südtirol ist ein Weinparadies mitten in den Bergen. Auf den steilen Hängen wachsen hier nicht nur dezente Gaumenschmeichler, sondern auch wahre Geschmacksbomben, die mit ihrer aromatischen Vielfalt und ihrem barocken Überfluss begeistern und an die vielen Bergkräuter errinnern. Bei einer Weinverkostung im Hotel begeben wir uns auf die Spuren von Gewürztraminer, Kerner und Co.

Alpenkräutermassage im Vinalpinum Spa
Eine wahrhaft, alpine Entspannungsmassage: Auserlesene Heublumen- und Wacholderextrakte schenken Ihrem Körper Ruhe und Stärke.
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