Staccare dalla quotidianità, concedersi una pausa rilassante e ricaricarsi di nuove energie immergendosi nella natura: Alto Adige Balance è l’occasione ideale per tutti coloro che durante la primavera vogliono pensare al proprio benessere.

Esperienze guidate
Durante le selezionate esperienze nella natura dell’Alto Adige, i partecipanti saranno sempre affiancati da esperti locali. Grazie al loro aiuto sarà più facile ritrovare il proprio equilibrio interiore e capire come sia possibile preservare l’energia positiva anche nella vita di tutti i giorni.

Vivere la natura dell'Alto Adige
Tutte le esperienze proposte contribuiscono significativamente, ciascuna in modo diverso, a migliorare il benessere dei partecipanti. Per rimanere in forma e staccare la spina, l’attività fisica nella natura è un elemento fondamentale, che si tratti di un allenamento di corsa o di una passeggiata nel bosco. Camminando nelle fresche acque dei ruscelli di montagna, inoltre, è possibile contrastare la stanchezza tipica della primavera. Oltre a questo, poi, gli spettacoli naturali, come recarsi ad ammirare il sorgere del sole in un luogo circondato dalle forze della natura, offrono la possibilità di percepire gli elementi naturali, di allentare le tensioni e di riprendere contatto con la propria interiorità. Gli esperti di erbe selvatiche riveleranno le loro preziose conoscenze – e anche questo è un modo per rendersi conto della forza della natura. I corsi di cucina e le degustazioni a base di ortaggi ed erbe aromatiche offrono infine l’opportunità di imparare ad alimentarsi in maniera sana e consapevole. Con le esperienze guidate di Balance vi immergerete nella primavera dell’Alto Adige con il corpo e con lo spirito.

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Il nostro pacchetto "Alle fonti della Natura" (19.04.2019 - 19.05.2019) è all'insegna di esperienze indimenticabili:

Bagno del bosco a Gudon-Chiusa
Vivere la natura con tutti i sensi. Ci godiamo il tempo per noi. Non c’è alcun obiettivo da raggiungere. Lasciamoci ispirare dalla natura e ci immergiamo nell’atmosfera del bosco di Gudon-Chiusa con gli elementi primari luce, acqua, terra, aria. Nel corso del nostro viaggio usiamo i materiali della natura per creare i nostri messaggi di natura, che portiamo a casa.
 
Sulle tracce dell'acqua 
L'acqua è vita! Entriamo a contatto con la natura e seguiamo le tracce di due corsi d'acqua: il rio Scaleres e il rio Spelonca. Il flusso dell'acqua ci libera la mente, sentiamo l’effetto che il suono dell’acqua ha su di noi. Insieme impariamo a conoscere i metodi e rimedi naturali che giovano alla salute e al corpo. Dal verde benefico del bosco ci incamminiamo verso la rovina Salern, dove ci attende una eccellente degustazione d’acqua.

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Cucina primaverile all’insegna delle erbe di montagna
La cucina altoatesina è impensabile senza le erbe di montagna. In primavera, quando i campi e prati di montagna sono in piena fioritura, il nostro chef Helmut Profanter vizia i nostri ospiti con le erbe di montagna, che trasformano i piatti in vere sinfonie di montagna.

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Massaggio alle erbe alpine al Vinalpinum Spa
Un massaggio rilassante all'insegna delle montagne: estratti dei fiori di fieno e di ginepro offrono al corpo distensione e vigore.


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